pas 15

Do śniadania mogę dodać jakieś owoce? Np ananas,truskawka? Waga: 76kg Pas: 82,8cm-83cm Zmieniony przez - krone1 w dniu 2011-06-15 13:27:22

Za***i*cie! Pas 74 naprawde wypas! Nie ma sie praktycznie czego przyczepic na 2 stronie klatka wyszla tak jakby troche krzywa,ale zapewne do wina ujecia Idz dalej w tym kierunku!Zwiekszaj wage ale ciagle starajac sie utrzymywac obecny bf! Stac Cie na to i masz do tego predyspozycje. Jeszcze te wyniki silowe Pozamiatales.. SOG hehehe i nie badz [...]

Może Romero dostanie walkę o pas. Wygrał z Jacare, a przecież sprawa z dopingiem się wyjaśniła http://***************/yoel-romero-palacio/yoel-romero-wynegocjowal-umowe-z-usada-i-zostal-zawieszony-na-pol-roku Choć JAcare wygrał z Belfortem, więc jednak skłaniałbym się bardziej do JAcare. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-06-05 15:00:28

[...] wino 30-40mg ed lub 50mg inj e2d. Lepiej tabsy, chyba ze masz pewne wino inj. Wysoki dosc jestes, ale jak masz ponad 100 w talii to redukcje najpierw bym zrobil. Zmierz pas, popatrz w lustro i sie zastanow czy nie lepiej najpierw zrobic redukcje 4-6 tygodni na malej dawce mety, a dopiero potem cykl. Wtedy dieta konieczna. Zawsze konieczna [...]

Dzisiaj przyszedł fałdomierz, jeszce za bardzo nie umiem zmierzyć bf na dzien dzisiejszy 15-16%, redukcja planowana jest jeszcze na 2 tygodnie i wtedy wchodze na upragnioną mase%-) Pas 86 cm waga 80kg po weekendzie w poniedziałek było 81,5kg

waga +7.5kg. pas -5cm ?? i to wszystko w 2tyg?? niesamowite, heheh.... a estry czasem dobrze zmieniac ale na pewno nie co 5tygodni, w momencie kiedy zaczynaja sie wlasie bujac... tak z ciekawosci...napisz cos wiecej o swojej diecie. Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-02-02 22:23:15

[...] ryby,raz w tyg ziemniaki i wołowina,pizza raz się zdarzyła, itp. 6xweek aeroby zaraz po przebudzeniu(3 dni po 40min,3 dni po 60min) do tego leci clen+eca trening 5/6xweek pas i waga mierzone codziennie po przebudzeniu nie wiem kiedy doczepić hcg i w jakiej ilości?? wiem że prolo powinno się lecieć min 10weeks ale miałem tylko 10amp i 7 propa [...]

[...] po porażce z Kamaru Usmanem na UFC 261: „Tak się dzieje, gdy stajesz się zbyt pewny siebie" Jorge Masvidal zaraz po znokautowaniu go przez Kamaru Usmana w walce rewanżowej o pas wagi półśredniej na gali UFC 261 wydawał się przyjmować z pokorą swoją drugą przegraną z mistrzem. W sobotniej gali UFC 261 Jorge Masvidal (35-15 MMA, 14-9 UFC) został [...]

[...] że wiecej ale spadło bo w lustrze wyraźnie widać poprawę całego ciała ale górna część brzucha na pewno więcej spadła bo jest to widoczne waga z 103 na 96,3kg a dziś dopiero zaczął sie 5 dzień /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03466b055b1e442da3093990c68e2669.JPG pas jednak -5cm zle mierzyłem :-D Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-10-28 09:44:15

[...] oka. Jestem od 4 miesięcy na diecie redukcyjnej. Waga spadła z 93 na 86kg. Ramię z 43 na 41 cm. A brzuch ze 103 na 101 cm. Niewiem ile by musiało spaść z reszty żeby mieć w pasie chociaż 95 cm. ja na początku( styczeń) >41cm w bicku po utracie 15 kg( w czym 14,2 z tłuszczu) i zmianie pasa z 97 na 84/85 w bicu mam 37... więc niestety szykuj się [...]

nie kupuj atlasu, bo będziesz żałował, nikt na takim czymś nie ćwiczy. ławeczka, gryf, stojaki, hantle np. 2 x 10 + 2 x 20, kilka talerzy, rękawiczki, pas. to mam w domu, jakieś 1400 zł. do tego przydałby Ci się wyciąg. za 2000 spokojnie zrobisz za***istą siłkę, tym bardziej, że jesteś początkujący. ode mnie chyba jeszcze tylko to, że lepiej kupić [...]

[...] www.bjj.bialystok.pl Przy okazji chcialbym powiedziec, ze w ostatnim tygodniu stycznia bedziemy mieli goscia w klubie. Treningi bedzie prowadzil Fredy Gomes Simoes, czarny pas bjj z teamu Alliance. Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2009-12-16 11:10:45 Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2009-12-16 11:11:47 Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2009-12-16 [...]

02.03.2013 r. 95,9 kg - 19.12.2018r. 100,2kg klatka - 101 - 109 brzuch na pępku - x-105 talia - x-99 pas - 101,5-103 biodra-`107-107 szyja- 41-42 udo-62,5/63-65/64 biceps-35,5/36,5 łydka-38-38 Miałem prawie 2 lata przerwy w ćwiczeniach i bieganiu i właśnie wznawiam treningi. Stan na 29.11.2013 r. 97,4 kg BMI 28,2 tk. tłuszczowa 27,3% tk. tł. [...]

‭Hej! Chciałabym przejść na dietę redukcyjną, potem budować czysta tkankę mięśniowa (ale to już późniejszy plan). Niestety, mam duży problem z ułożeniem diety i tutaj chciałabym poprosić kogoś o pomoc. Przejde do sedna. Wiek - 19 Waga-65 Wzrost- 174 Talia- 70 Pas- 85 Obwód bioder -100 Obwód uda w najgrubszym miejscu-61 Obudów szyi-33 [...]

[...] mu nogi polamie low kickami. A przy tym tekscie odpadlem calkowicie: "DamonMartin: Conor McGregor says Muhammad Ali is a special human being who did amazing things, but he's honored to be compared to him #UFC" @Puar Gala jest wyjatkowo jutro a nie dzisiaj. Dzisiaj za to walka w HW i pas WBC :-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-01-17 15:17:53

A więc zaczynamy od jutra, oto moje wymiary: pas: 91 biodra: 99 biceps: 29 waga:71.2 będę co tydzień pisał nowe wymiary i zobaczymy jak pójdzie dieta, a to jest moja dieta :) Poniedziałek: rano bieganie, siłownia Wtorek: bieganie Środa: rano bieganie, siłownia Czwartek: bieganie Piątek: rano bieganie, siłownia Sobota; wolne Niedziela wolne [...]

[...] Wierzbickim i przegrał ten pojedynek po trzech rundach przez kontuzję. Teraz w pełni zdrowy reprezentant klubu Fighter Wrocław zrobi pierwszy krok w kierunku odzyskania pasa mistrzowskiego. Sokół to jeden z najlepszych zawodników w Polsce specjalizujących się w K-1 w kategorii wagowej do 77 kilogramów. Urodzony w Krakowie fighter pokonał w [...]

[...] 120,2, MMA: Michał Kita vs Igor Pokrajac 93,0, MMA: Rafał Kijańczuk vs Marcin Wójcik 77,1, MMA: Szymon Dusza vs Kacper Koziorzębski 120,2, MMA: Marcin Sianos vs Adam Pałasz 70,3, MMA: Łukasz Charzewski vs Kacper Formela 77,0, K-1: Dominik Zadora vs Piotr Sokół 56,7, MMA: Anita Bekus vs Sylwia Firlej *walk o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

Według Encyklopedi Taekwon-do ITF autorstwa Choi Hong Hi pas jest wiązany na dwa razy. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-06-06 15:26:12

Pas? Bez diety zmarnujesz potencjal tych srodkow Wino daj tydz za propa Przed wejsciem na pct najpierw badania e2 prl progesteron i zbicie ich do wartosci sprzed cyklu 3 dni po ostatnim propie hcg 2500 jm co 3 dni az wybierzesz 10.000-15.000 3 dni po hcg zaczynasz clom 20-24 dni po 50 mg i rowno z clomem nolva 20 mg 30 dni